Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, κυρίως γυναίκες μέσης ηλικίας, υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Για να χαρακτηριστεί κάποια δυσκοίλια πρέπει να έχει λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα για 12 εβδομάδες τον χρόνο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής που χαρακτηρίζεται από το στρες, το έντονο άγχος, την άστατη και βιαστική διατροφή παρουσιάζουν εντερικές δυσλειτουργίες.
Η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε νωθρότητα των περισταλτικών κινήσεων του παχέως εντέρου και σχεδόν πάντα παρουσιάζει εξαιρετική ανταπόκριση στην ρεφλεξολογική θεραπεία. Η εφαρμογή ρεφλεξολογίας σε αντανακλαστικά σημεία που σχετίζονται με την πεπτική οδό μπορεί να ανακουφίσει το άτομο που υποφέρει από δυσκοιλιότητα.
Φυσικά για την καλή λειτουργία του εντέρου πρέπει να καταναλώνουμε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως φρούτα, δημητριακά και λαχανικά να πίνουμε πολύ νερό καθημερινά όπως επίσης και μία ήπια μορφή άσκησης θα διευκολύνει την σωστή κινητικότητα του εντέρου.
Η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε νωθρότητα των περισταλτικών κινήσεων του παχέως εντέρου και σχεδόν πάντα παρουσιάζει εξαιρετική ανταπόκριση στην ρεφλεξολογική θεραπεία. Η εφαρμογή ρεφλεξολογίας σε αντανακλαστικά σημεία που σχετίζονται με την πεπτική οδό μπορεί να ανακουφίσει το άτομο που υποφέρει από δυσκοιλιότητα.
Φυσικά για την καλή λειτουργία του εντέρου πρέπει να καταναλώνουμε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως φρούτα, δημητριακά και λαχανικά να πίνουμε πολύ νερό καθημερινά όπως επίσης και μία ήπια μορφή άσκησης θα διευκολύνει την σωστή κινητικότητα του εντέρου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου